ANGEBOT

Ernährungs-Psychologische Beratung

In der ersten Beratung lernen wir uns gegenseitig kennen und besprechen Ihr Anliegen:

• was sind Ihre Bedürfnisse?
• welche persönliches Ziele möchten Sie verfolgen?
• konkrete Umsetzungen für den Alltag
• Begleiten und Unterstützen für Ihre Ziel Erreichung

Fachkompetent und einfühlsam begleite ich Sie in der Beratung. Wir erarbeiten gemeinsam Ihre individuelle und langfristige Lösungen.

In der Beratung

Die Beratungen basieren auf Ganzheitlichkeit. Das bedeutet die Konzentration lieg nicht nur auf dem Essen, sondern auch auf die verschiedenen Einflüsse rundum.
Was sind die Beweggründe für das Essen ausser Hunger? Wird etwas kompensiert? Was sind die versteckten Essgründe und wo liegt das Bedürfnis dahinter? 
Es ist meistens einfacher am Essverhalten etwas zu ändern, als mit einer Diät zu beginnen.

Ernährungs-Themen

• Abnehmen
• Essstörungen (Bulimie/Anorexie)
• Essen im Berufsalltag
• Diätgeschädigt
• Ausgewogene Ernährung
• Essen im Alter
• Familientisch und Essen
• Nach chirurgischen Eingriff (Bariatrie)
• Sporternährung
• Gewicht Zunehmen
• Adipositas (Übergewicht)
• Kompensation mit Essen